Porridge de Avena con Bebida de Almendras, Mandarina, Frambuesa y Coco

1 porción (273 g) de Porridge de Avena con Bebida de Almendras, Mandarina, Frambuesa y Coco contiene 332 calorías (kcal).

332

🔥 calorías🔥 kcal

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Ingredientes para 1 porción (273 g)

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Avena

4 cucharada (40 g)

Bebida de Almendras

1/2 taza (120 ml)

Mandarina

1/2 unidad (50 g)

Frambuesas

1/4 taza (38 g)

Coco

1/4 taza (25 g)

Instrucciones

Colocar la avena y la bebida de almendras en una olla y llevar a fuego medio.

Mezclar constantemente hasta que hierva, aproximadamente 3-4 minutos y retirar del fuego.

Mezclar constantemente pro 1 minuto y retirar del fuego. Opcional: puede endulzar con stevia, canela y/o esencia de vainilla.

Mientras tanto, pelar la mandarina y separar los gajos.

En un bowl servir la preparación y agregar mandarina, frambuesas y coco. Si deseas, puedes tostar el coco en una sartén antiadherente.

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