Porridge de Avena Vegano con Durazno

Porridge de Avena Vegano con Durazno

1 porción (387 g) de Porridge de Avena Vegano con Durazno contiene 338 calorías (kcal).

338

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (387 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
AvenaAvena
5 cucharada (50 g)
Bebida de AlmendrasBebida de Almendras
3/4 taza (180 ml)
DuraznoDurazno
1 unidad (150 g)
EdulcoranteEdulcorante
2 sobre (2 g)
Esencia de VainillaEsencia de Vainilla
1 cucharadita (5 g)

Instrucciones

1.

Colocar la avena, bebida de almendras y esencia de vainilla en una olla. Llevar a fuego medio.

2.

Mezclar constantemente hasta que hierva, aproximadamente 3-4 minutos o hasta que la avena haya absorbido el líquido.

3.

En caso sea necesario, agregar un poco de agua. Retirar del fuego, agregar la mitad de la stevia y mezclar bien.

4.

Lavar y cortar el durazno en gajos.

5.

Una vez lista la avena, servir en un bowl y añadir la fruta.

6.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.