Quinua Dulce con Mango, Pasas y Pecanas

1 porción (265 g) de Quinua Dulce con Mango, Pasas y Pecanas contiene 383 calorías (kcal).

383

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (265 g)

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Quinua

3/4 taza (150 g)

Mango

1/2 taza (85 g)

Pasas

1 cucharada (14 g)

Pecanas

4 mitad (16 g)

Instrucciones

Para esta receta será necesario contar con la quinua previamente cocida.

Pelar y cortar el mango en trozos pequeños.

Trozar las pecanas.

En un bowl colocar la quinua y mezclar con el mango, pecanas y pasas. Si deseas, puedes endulzar con stevia, esencia de vainilla y/o canela.

Opcional: Puede reemplazar la mitad de las pasas por arándanos deshidratados.

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