Sándwich con Jamón y Espinacas al Ajillo

Sándwich con Jamón y Espinacas al Ajillo

1 porción (185 g) de Sándwich con Jamón y Espinacas al Ajillo contiene 335 calorías (kcal).

335

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (185 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
JamónJamón
2 rebanada (60 g)
EspinacaEspinaca
4 hoja (40 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta puedes usar jamón ahumado, de pavo o de pollo.

2.

Colocar una sartén a fuego alto. Mientras calienta, picar el ajo y lavar las hojas de espinaca.

3.

Añadir el aceite, esparcir y sofreír el ajo durante 1 minuto a fuego medio. Agregar la espinaca, salpimentar al gusto y tapar.

4.

Cocinar a fuego bajo por 5 minutos o hasta que la espinaca reduzca su volumen. Retirar.

5.

Calentar una sartén antiadherente. Mientras tanto, colocar el jamón junto a la espinaca sobre una rebanada de pan y cerrar con otra rebanada de pan.

6.

Tostar el sándwich a fuego medio durante unos minutos de cada lado o hasta que quede dorado.

7.

Retirar del fuego, cortar a la mitad realizando un corte en diagonal. Servir caliente.

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