Sandwich de Carne, Tomate y Lechuga

Sandwich de Carne, Tomate y Lechuga

1 porción (190 g) de Sandwich de Carne, Tomate y Lechuga contiene 311 calorías (kcal).

311

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (190 g)

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PanPan
1 unidad (60 g)
CarneCarne
80 g
LechugaLechuga
2 hoja (20 g)
TomateTomate
3 rodaja (30 g)

Instrucciones

1.

Precalentar una sartén antiadherente a fuego medio. Sino cuenta con este tipo de sartén, usar unas gotas de aceite.

2.

Mientras toma temperatura, cortar la carne en láminas y salpimentar. Una vez caliente, colocar la carne y cocinar durante 4 minutos por lado.

3.

Si desea, puede tapar la sartén, una vez haya volteado la carne.

4.

Cortar el pan por la mitad y agregar lechuga, tomate y carne.

5.

Opcional: puedes agregar zumo de limón o mostaza.

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