Sandwich de Huevo, Tomate y Lechuga

Sandwich de Huevo, Tomate y Lechuga

1 porción (234 g) de Sandwich de Huevo, Tomate y Lechuga contiene 416 calorías (kcal).

416

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (234 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
TomateTomate
2 rodaja (20 g)
LechugaLechuga
1 hoja (10 g)
Mayonesa Baja en CaloríasMayonesa Baja en Calorías
1 cucharada (14 g)

Instrucciones

1.

Colocar el huevo en una olla con agua en ebullición y hervir por 8-10 minutos. Una vez listo, escurrir, dejar enfriar y retirar la cáscara.

2.

Cortar el huevo en trozos pequeños y cortar el tomate en rodajas finas.

3.

Armar el sándwich colocando un poco de mayonesa en el pan. Luego, agregar la lechuga, tomate y huevo. Cubrir con la otra tapa de pan y servir.

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