Sandwich de Mezcla de Atún y Queso

Sandwich de Mezcla de Atún y Queso

1 porción (204 g) de Sandwich de Mezcla de Atún y Queso contiene 438 calorías (kcal).

438

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Ingredientes para 1 porción (204 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1/2 lata (60 g)
Queso CheddarQueso Cheddar
1 rebanada (25 g)
Mayonesa Baja en CaloríasMayonesa Baja en Calorías
1 cucharada (14 g)
LechugaLechuga
1 hoja (10 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Tostar las dos rebanadas de pan de molde en una sartén o tostadora.

2.

Desmenuzar el atún y mezclarlo con mayonesa y zumo de limón.

3.

Encima de una rebanada de pan, colocar la lechuga, mezcla de atún, queso y cubrir con la otra rebanada de pan.

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