Sandwich de Pollo con Cebolla China y Lechuga

Sandwich de Pollo con Cebolla China y Lechuga

1 porción (214 g) de Sandwich de Pollo con Cebolla China y Lechuga contiene 450 calorías (kcal).

450

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (214 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
80 g
Cebolla ChinaCebolla China
3 cucharada (15 g)
LechugaLechuga
2 hoja (20 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
MayonesaMayonesa
1 cucharada (14 g)

Instrucciones

1.

Precalentar una sartén con el aceite.

2.

Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños y salpimentar.

3.

Agregar el pollo, tapar y cocinar a fuego medio-alto de 12-15 minutos aproximadamente, hasta que esté cocido y dorado.

4.

Por otro lado, picar la cebolla china.

5.

Mezclar el pollo, cebolla china y mayonesa.

6.

Armar el sándwich colocando sobre el pan de molde la lechuga y el pollo con la cebolla china.

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