Sandwich de Tofu, Palta, Tomate y Espinaca
1 porción (260 g) de Sandwich de Tofu, Palta, Tomate y Espinaca contiene 372 calorías (kcal).
372
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Ingredientes para 1 porción (260 g)
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Pan de Molde2 rebanada (80 g)
Tofu80 g
Palta1/4 unidad (60 g)
Tomate2 rodaja (20 g)
Espinaca2 hoja (20 g)
Instrucciones
1.
Escurrir muy bien el tofu y cortarlo en rebanadas.
2.
Mientras tanto, cortar el tomate en rodajas y la palta en rebanadas.
3.
Armar el sándwich colocando sobre uno de los panes las hojas de espinaca, tomate, tofu y palta.
4.
Opcional: si desea, puede agregar mostaza o zumo de limón.
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