Sopa de Frijoles

Sopa de Frijoles

1 porción (366 g) de Sopa de Frijoles contiene 316 calorías (kcal).

316

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (366 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
FrijolesFrijoles
3/4 taza (150 g)
CebollaCebolla
1/2 unidad (75 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
Consomé en PolvoConsomé en Polvo
1/2 cucharada (4 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con los frijoles previamente cocidos.

2.

Picar la cebolla y el ajo. Mientras tanto, calentar el aceite en una olla a fuego medio-alto.

3.

Incorporar la cebolla y el ajo. Freír ligeramente por 5-7 minutos.

4.

Triturar los tomates o licuar en el vaso de la licuadora y añadirlo a la olla. Cocinar a fuego alto por 5 minutos, luego bajar el fuego.

5.

Añadir el consomé de vegetales, frijoles, pimienta y sal al gusto. Cocinar a fuego lento por 10-12 minutos más.

6.

Servir en un tazón profundo y, si desea, agregar unas hojas de culantro.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.