Sopa de Garbanzos, Pollo y Vegetales

Sopa de Garbanzos, Pollo y Vegetales

1 porción (593 g) de Sopa de Garbanzos, Pollo y Vegetales contiene 458 calorías (kcal).

458

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Ingredientes para 1 porción (593 g)

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GarbanzosGarbanzos
3/4 taza (150 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
100 g
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
Pimiento VerdePimiento Verde
1/4 unidad (30 g)
Caldo de PolloCaldo de Pollo
1 taza (240 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con los garbanzos previamente cocidos.

2.

Picar la cebolla y cortar la zanahoria con el pimiento en trozos pequeños.

3.

Colocar una olla a fuego alto y, una vez tome temperatura, agregar el aceite, esparcir y añadir los vegetales con una pizca de sal.

4.

Sofreír a fuego medio durante 3-5 minutos o hasta que la cebolla esté transparente.

5.

Mientras tanto, cortar el pollo en trozos. Incluirlo a la preparación y dejar cocinar por 5 minutos, remover de a ratos.

6.

Incorporar el caldo, salpimentar y subir el fuego. Dejar hasta que rompa en hervor.

7.

Una vez que hierve, incluir los garbanzos cocidos. Dejar por 2 minutos más, retirar y servir.

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