Spaghetti con Pollo, Brócoli y Zanahoria

Spaghetti con Pollo, Brócoli y Zanahoria

1 porción (325 g) de Spaghetti con Pollo, Brócoli y Zanahoria contiene 692 calorías (kcal).

692

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (325 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
120 g
SpaghettiSpaghetti
3/4 taza (120 g)
BrócoliBrócoli
1/2 taza (45 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1 cucharadita (5 g)

Instrucciones

1.

Colocar los fideos en una olla con agua en ebullición con un poco de sal y dejar hervir según el tiempo indicado en el empaque.

2.

Cortar el pollo en cubos y salpimentar. Por otro lado, cortar la zanahoria en tiras finas y el brócoli en ramilletes pequeños.

3.

Colocar la zanahoria en una olla con agua en ebullición durante 6 minutos. Cuando falten 3 minutos, añadir el brócoli. Una vez listo, retirar, escurrir y reservar.

4.

Colocar un wok a fuego alto. Una vez caliente, verter el aceite, esparcir y añadir el pollo.

5.

Dejar cocinar a fuego medio durante 3-4 minutos por lado hasta que esté dorado.

6.

Una vez listo el pollo, verter la salsa de soya, los fideos, los vegetales y revolver bien.

7.

Opcional: jengibre y/o canela en polvo.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.