Taco con Pollo y Mango

Taco con Pollo y Mango

1 porción (139 g) de Taco con Pollo y Mango contiene 193 calorías (kcal).

193

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porciones (278 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
PolloPollo
120 g
MangoMango
1/2 taza (85 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
CilantroCilantro
1 cucharada (3 g)
CerealCereal
1 cucharada (10 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Tortilla de TrigoTortilla de Trigo
1 unidad (40 g)

Instrucciones

1.

Triturar el cereal o licuarlo hasta pulverizarlo. Por otro lado, cortar el pollo en trozos y picar el jamón con el cilantro.

2.

Colocar una sartén a fuego medio. Mientras toma temperatura, pasar el pollo por el cereal pulverizado.

3.

Una vez tome temperatura, verter el aceite, esparcir y agregar el pollo. Freír durante 3-4 minutos por lado hasta que esté dorado.

4.

Por otro lado, mezclar el mango con el cilantro y zumo de limón. Salpimentar a gusto.

5.

Rellenar la tortilla con el pollo y la mezcla de mango.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.