Tofu con Pimientos en Salsa de Ostión

Tofu con Pimientos en Salsa de Ostión

1 porción (439 g) de Tofu con Pimientos en Salsa de Ostión contiene 335 calorías (kcal).

335

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (439 g)

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TofuTofu
250 g
PimientoPimiento
3/4 unidad (90 g)
CebollaCebolla
1/2 unidad (75 g)
Salsa de OstiónSalsa de Ostión
1 cucharada (14 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Picar la cebolla y cortar el pimiento en trozos, intentando que tengan más o menos el mismo tamaño.

2.

Tener en cuenta que puede utilizar pimientos de distintos colores, según desee y/o disponga.

3.

Colocar una sartén a fuego medio. Mientras toma temperatura, cortar el tofu en cubos y escurrir.

4.

Cuando tome temperatura, verter la mitad del aceite, esparcir e incorporar el tofu.

5.

Dorar por todos sus lados, aproximadamente 2 minutos por lado. Retirar y reservar.

6.

Verter el aceite restante y añadir la cebolla junto al pimiento. Saltear durante 3-5 minutos para que la cebolla quede crujiente pero no muy blanda.

7.

Añadir la salsa de ostión e reincorporar el tofu. Agregar la salsa de ostión y mezclar bien.

8.

Si desea, puede espolvorear una pizca de jengibre en polvo y stevia.

9.

Rectificar sazón, apagar y servir caliente.

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