Tortas de Papa Rellenas de Pollo

Tortas de Papa Rellenas de Pollo

1 porción (190 g) de Tortas de Papa Rellenas de Pollo contiene 257 calorías (kcal).

257

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (379 g)

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PapaPapa
1 mediana (180 g)
MaicenaMaicena
2.5 cucharada (25 g)
HarinaHarina
3 cucharada (24 g)
PolloPollo
100 g
YogurtYogurt
2 cucharada (30 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Colocar una olla con agua a fuego alto hasta que entre en hervor. Mientras tanto, pelar y cortar la papa en trozos pequeños.

2.

Una vez el agua entre en hervor, colocar las papas junto al pollo y dejar hervir por 10 minutos. Retirar y escurrir.

3.

En un bowl, colocar la papa y aplastar hasta obtener un puré. Luego, agregar la maicena junto a la harina y salpimentar. Mezclar.

4.

En caso del pollo, desmenuzar y mezclar con yogurt, zumo de limón, sal y pimienta a gusto.

5.

Dividir la masa en dos partes iguales y aplanar con ayuda de las manos.

6.

Rellenar con pollo y cerrar con bordes. Volver a aplanar como si fuese una hamburguesa. Repetir el proceso con lo restante.

7.

Colocar una sartén a fuego alto y cuando tome temperatura, verter el aceite.

8.

Agregar las tortas y dorar durante 2-3 minutos por lado a fuego medio.

9.

Servir caliente.

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