Tostada y Huevos Revueltos con Tomate y Espinaca

Tostada y Huevos Revueltos con Tomate y Espinaca

1 porción (230 g) de Tostada y Huevos Revueltos con Tomate y Espinaca contiene 276 calorías (kcal).

276

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (230 g)

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EspinacaEspinaca
1/2 taza (15 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
HuevoHuevo
2.2 unidad (110 g)
Pan de MoldePan de Molde
1 rebanada (40 g)

Instrucciones

1.

Calentar una sartén antiadherente a fuego medio.

2.

Mientras calienta, batir los huevos en un recipiente y salpimentar al gusto.

3.

Una vez caliente, cocinar a fuego medio-bajo hasta que hayan cuajado y luego revolver hasta cocido al gusto. Apagar.

4.

Cortar las espinacas en trozos y el tomate en rodajas. Añadir a la sartén y mezclar bien.

5.

Tostar el pan en una tostadora o sartén y servir junto con los huevos revueltos.

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