Tostones Franceses de Verduras

Tostones Franceses de Verduras

1 porción (278 g) de Tostones Franceses de Verduras contiene 393 calorías (kcal).

393

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (278 g)

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Pan FrancésPan Francés
1 unidad (60 g)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
TomateTomate
1/4 unidad (33 g)
Cebolla ChinaCebolla China
2 cucharada (10 g)
LecheLeche
1/4 taza (60 ml)
MantequillaMantequilla
1/2 cucharadita (5 g)

Instrucciones

1.

Cortar el pan en 2-3 rebanadas y reservar.

2.

Aparte, batir los huevos y mezclarlos con la leche. Reservar.

3.

Picar el tomate y cebolla china en cuadraditos y adicionar al batido de huevos. Salpimentar al gusto.

4.

Remojar las rebanadas de pan hasta que absorban toda la mezcla.

5.

Calentar una sartén, derretir la mantequilla y cocinar todas las rebanadas de pan hasta que se doren por ambos lados.

6.

En caso sobre la mezcla de huevo batido con verduras, hacer una tortilla en la misma sartén.

7.

Servir.

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