Yogurt con Chia y Fresas
1 porción (335 g) de Yogurt con Chia y Fresas contiene 231 calorías (kcal).
231
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Ingredientes para 1 porción (335 g)
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Yogurt1 taza (240 g)
Fresas1/2 taza (75 g)
Chía2 cucharada (20 g)
Instrucciones
1.
Paso opcional: activar la chía remojándolas en agua durante 4 horas antes.
2.
Lavar las fresas, cortarles el ramo y cortar por la mitad.
3.
En un recipiente, agregar el yogurt, fresas y chía.
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