Yogurt con Proteína, Mango, Cereal y Avena

Yogurt con Proteína, Mango, Cereal y Avena

1 porción (409 g) de Yogurt con Proteína, Mango, Cereal y Avena contiene 567 calorías (kcal).

567

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (409 g)

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Yogurt GriegoYogurt Griego
1 taza (240 g)
MangoMango
1/2 taza (85 g)
AvenaAvena
3 cucharada (30 g)
CerealCereal
2 cucharada (20 g)
Proteína en PolvoProteína en Polvo
1 scoop (34 g)

Instrucciones

1.

Mezclar la proteína con el yogurt y colocarlo en un bowl o solo 2/3 de la mezcla y el 1/3 restante, usar como decoración.

2.

Si usa proteína sin sabor, puedes agrega stevia o el edulcorante de tu agrado, esencia de vainilla y/o canela.

3.

Si deseas, puedes tostar por unos minutos la avena a fuego medio o agregarlo defrente junto al cereal.

4.

Añadir el mango. Degustar.

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