Yogurt con Proteína, Manzana, Cereal, Maní y Almendras
1 porción (454 g) de Yogurt con Proteína, Manzana, Cereal, Maní y Almendras contiene 439 calorías (kcal).
439
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (454 g)
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Yogurt1 taza (240 g)
Manzana1 unidad (160 g)
Cereal1 cucharada (10 g)
Maní1/2 cucharada (7 g)
Almendras1/2 cucharada (7 g)
Proteína en Polvo1 scoop (30 g)
Instrucciones
1.
Verter el yogurt en un bowl y mezclar con la proteína en polvo.
2.
Si desea puede usar stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: xilitol, eritritol, fruto del monje, etc.
3.
Cortar la manzana en gajo y añadir.
4.
Agregar el cereal, maní y almendras. Servir.
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