Albóndigas Suecas de Pollo

Albóndigas Suecas de Pollo

1 onza (1 oz) de Albóndigas Suecas de Pollo contiene 35 calorías (kcal).

35

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (334 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
120 g
HarinaHarina
1 cucharada (10 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
OréganoOrégano
1/2 cucharada (2 g)
AlbahacaAlbahaca
1 unidad (1 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
Caldo de CarneCaldo de Carne
1/4 taza (60 g)
Crema de LecheCrema de Leche
2 cucharada (20 ml)
LecheLeche
1/4 taza (60 ml)

Instrucciones

1.

Moler la carne de pollo.

2.

Mezclar el pollo, harina, huevo y orégano en un bowl mediano con excepción del aceite de oliva y ajo.

3.

Cuando todo esté bien integrado, armar 12 bolitas.

4.

Calentar el aceite en una sartén y saltear los dientes de ajo previamente picados.

5.

Agrega las albondigas a la sartén y cocinar por 3-4 minutos a temperatura media por un lado.

6.

Voltear y cocinar la otra cara por 3-4 minutos adicionales.

7.

Para la salsa, calentar el caldo de carne y cuando esté hirviendo agregar la leche y disminuir el fuego.

8.

Cuando esté bien mezclado, agregar la crema de leche y mezclar hasta que dé un hervor.

9.

Incorporar las albóndias a la salsa y servir.

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