Arroz con Huevo y Ensalada de Espinaca

Arroz con Huevo y Ensalada de Espinaca

1 porción (255 g) de Arroz con Huevo y Ensalada de Espinaca contiene 323 calorías (kcal).

323

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (255 g)

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ArrozArroz
3/4 taza (150 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
EspinacaEspinaca
3 taza (30 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.

2.

Calentar una sartén a fuego medio.

3.

Cuando tome temperatura, agregar apenas del aceite y esparcir por la sartén. Romper el huevo.

4.

Cocinar por unos 2-3 minutos, hasta que la clara cuaje. Salpimentar y reservar.

5.

Para la ensalada colocar las hojas de espinaca en un plato, condimentar con zumo de limón, el aceite restante y salpimentar a gusto.

6.

Agregar el arroz con huevo y servir.

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