Arroz con Pollo Entomatado

Arroz con Pollo Entomatado

1 porción (477 g) de Arroz con Pollo Entomatado contiene 572 calorías (kcal).

572

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (477 g)

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PolloPollo
150 g
Salsa de TomateSalsa de Tomate
1/4 taza (50 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
ZanahoriaZanahoria
1/2 mediana (30 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)
ArrozArroz
1 taza (200 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener el arroz cocido y listo para servir.

2.

Colocar una plancha a fuego alto. Mientras tanto, salpimentar el pollo.

3.

Una vez caliente, verter la mitad del aceite, esparcir, agregar el pollo y cocinar durante 4 minutos por lado a fuego medio.

4.

Picar la cebolla junto al ajo y rallar la zanahoria por la parte más fina del rallador. Reservar.

5.

En otra sartén, calentar el aceite restante y agregar la cebolla junto a una pizca de sal y sofreír durante 5 minutos a fuego medio.

6.

Añadir el ajo junto a la zanahoria, revolver y agregar la salsa de tomate. Revolver hasta que entre en hervor y, si desea, agregar un poco de agua. Apagar.

7.

Rectificar sazón y servir el arroz junto al pollo y cubrir este último con el entomatado.

8.

Si desea, puede acompañar con una ensalada fresca.

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