
480
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Avena
Leche
Mantequilla de Maní
Clara de HuevoSeleccionar la cantidad de avena correspondiente y colocarla en una olla pequeña con leche a fuego medio.
Mientras tanto, en un bowl romper los huevos. Retirar las yemas, ya que solo se usarán las claras.
Luego de 2-3 minutos, añadir las claras de huevo a la olla con avena y revolver constantemente por un minuto a fuego medio.
Una vez espeso, retirar y servir en un recipiente. Si desea, puede agregar canela y/o esencia de vainilla.
Puede endulzar con stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: xilitol, eritritol, sucralosa, fruto del monje, etc.
Agregar la mantequilla de maní por encima.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.