Avena con Leche, Claras de Huevo y Pera
1 porción (460 g) de Avena con Leche, Claras de Huevo y Pera contiene 392 calorías (kcal).
392
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (460 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Avena
Leche
Clara de Huevo
PeraInstrucciones
En una olla pequeña cocinar la avena y la leche a fuego medio.
Cuando la avena esté tibia, agregar las claras de huevo revolviendo constantemente.
Cuando se reduzca bastante el líquido de las claras y agarre una consistencia espesa, estará listo para servir.
Lavar y cortar la pera en gajos.
En un tazón colocar la preparación de la avena y por encima la pera.
Opcional: para endulzar puede utilizar azúcar, miel o edulcorante a preferencia.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.