Avena con Leche, Plátano y Chía
1 porción (359 g) de Avena con Leche, Plátano y Chía contiene 376 calorías (kcal).
376
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Ingredientes para 1 porción (359 g)
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Plátano
Leche
Avena
Edulcorante
ChíaInstrucciones
Colocar la avena junto a la leche en una olla. Llevar a fuego medio.
Mezclar constantemente hasta que hierva, aproximadamente 3-4 minutos o hasta que la avena haya absorbido el líquido.
En caso sea necesario, agregar un poco de agua. Retirar del fuego.
Una vez lista la avena, mezclar con la stevia.
Pelar y cortar el plátano en rodajas.
Verter la avena en un bowl y disponer por encima las rodajas de plátano. Espolvorear con chía y servir.
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