Avena Overnight con Pecanas y Canela

1 onza (1 oz) de Avena Overnight con Pecanas y Canela contiene 66 calorías (kcal).

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

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Ingredientes para 1 porción (206 g)

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Avena

4 cucharada (40 g)

Chía

1 cucharada (10 g)

Bebida de Almendras

1/2 taza (120 ml)

Edulcorante

2 sobre (2 g)

Pecanas

8 mitad (32 g)

Canela

1/2 cucharadita (2 g)

Instrucciones

Picar 1/4 de las pecanas, y cortar por la mitad las pecanas restantes. Reservar.

En un recipiente de vidrio, colocar la avena, chía, stevia, canela y las pecanas picadas. Mezclar y dejar reposar toda la noche.

Si cuenta con nuez moscada y/o jengibre en polvo, agregar una pizca de cada uno.

Antes de consumir, agregar las pecanas cortadas por la mitad. Si cuenta con sirope sin azúcar, añadir. Servir.

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