Batido de Plátano con Tofu
1 porción (574 g) de Batido de Plátano con Tofu contiene 381 calorías (kcal).
381
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Ingredientes para 1 porción (574 g)
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Bebida de Soya1 taza (240 ml)
Tofu200 g
Plátano1 mediano (130 g)
Canela1/2 cucharadita (2 g)
Edulcorante2 sobre (2 g)
Instrucciones
1.
Pelar el plátano y cortar en rodajas.
2.
Por otra parte, escurrir muy bien el tofu y desmenuzar.
3.
En el vaso de la licuadora disponer el plátano, tofu, bebida de soya, canela y stevia.
4.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y servir fresco.
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