Batido de Plátano y Papaya con Chía
1 porción (335 g) de Batido de Plátano y Papaya con Chía contiene 223 calorías (kcal).
223
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (335 g)
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Plátano1/2 mediano (65 g)
Papaya1/2 taza (80 g)
Chía1 cucharada (10 g)
Leche3/4 taza (180 ml)
Instrucciones
1.
Licuar todos los ingredientes y servir.
2.
Opcional: puede agregar stevia o el edulcorante de su preferencia, como por ejemplo: fruto del monje, xilitol, eritritol, sucralosa, etc.
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