Batido de Proteína con Plátano, Almendras y Leche

Batido de Proteína con Plátano, Almendras y Leche

1 porción (299 g) de Batido de Proteína con Plátano, Almendras y Leche contiene 401 calorías (kcal).

401

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (299 g)

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PlátanoPlátano
1 mediano (130 g)
LecheLeche
1/2 taza (120 ml)
Proteína en PolvoProteína en Polvo
1 scoop (34 g)
AlmendrasAlmendras
1 cucharada (14 g)
Canela en PolvoCanela en Polvo
1/2 cucharadita (1 g)

Instrucciones

1.

Si deseas, puedes usar plátano congelado o fresco.

2.

Pelar el plátano y colocarlo en la licuadora con los demás ingredientes.

3.

Puedes colocar las almendras enteras o en mantequilla, pero siempre respetando la cantidad prescrita.

4.

Licuar y servir.

5.

En caso sea necesario, agregar un poco de agua.

6.

Si deseas, puedes agregar canela y/o el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

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