Batido Proteico de Mango, Piña y Avena

Batido Proteico de Mango, Piña y Avena

1 porción (714 g) de Batido Proteico de Mango, Piña y Avena contiene 823 calorías (kcal).

823

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (714 g)

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AvenaAvena
10 cucharada (100 g)
LecheLeche
1 taza (240 ml)
MangoMango
1 taza (170 g)
PiñaPiña
1 taza (170 g)
Proteína en PolvoProteína en Polvo
1 scoop (34 g)

Instrucciones

1.

Pelar el mango y la piña, cortar en trozos pequeños. Puede usar fruta fresca o congelada.

2.

En el vaso de la licuadora colocar la fruta, leche, avena y proteína en polvo.

3.

Recuerda que puedes usar stevia o el edulcorante de tu agrado, como por ejemplo: fruto del monje, xilitol, sucralosa, eritritol, etc.

4.

Licuar todo por 1 minuto aproximadamente, hasta que se integre. De ser necesario, agregar un poco más de líquido para lograr la consistencia deseada.

5.

Servir.

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