Bowl de Atún, Palta y Zanahoria
1 porción (457 g) de Bowl de Atún, Palta y Zanahoria contiene 564 calorías (kcal).
564
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Ingredientes para 1 porción (457 g)
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Atún en Agua Lata1 lata (120 g)
Palta1/2 unidad (120 g)
Zanahoria1 mediana (60 g)
Arroz3/4 taza (150 g)
Salsa de Soya1/2 cucharada (7 g)
Instrucciones
1.
Para esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.
2.
Escurrir el atún bien.
3.
Servir el arroz en un bowl o plato hondo y mezclar con la salsa de soya y el atún.
4.
Rectificar sazón.
5.
Cortar la palta en rodajas y rallar la zanahoria y añadir junto a la mezcla de arroz y atún.
6.
Opcional: agregar semillas de ajonjolí.
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