Bowl de Tofu y Arroz

1 porción (357 g) de Bowl de Tofu y Arroz contiene 416 calorías (kcal).

416

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (357 g)

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Arroz

1 taza (200 g)

Tofu

150 g

Cúrcuma

1/2 cucharadita (1 g)

Aceite

1/2 cucharada (5 ml)

Ajo Molido

1/2 cucharadita (1 g)

Instrucciones

Para esta receta será necesario tener el arroz previamente cocido.

Picar el tofu en cubos y reservar.

Calentar el aceite en una sartén y sofreír el ajo hasta que se dore.

Adicionar el tofu y saltear hasta que se dore. Agregar la cúrcuma, pimienta y sal al gusto.

Servir con el arroz en un bowl y listo. Si desea, puede agregar algún germinado.

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