
146
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Pechuga de Pollo
Tomate
Col
Mayonesa Baja en Calorías
Aceite
Tortilla de TrigoCalentar el aceite en una sartén a fuego medio. Mientras toma temperatura, cortar el pollo en piezas de un bocado y salpimentar.
Cuando tome temperatura, incorporar el pollo y dorar por sus dos caras. Esto llevará 3-4 minutos.
Luego bajar a fuego medio y continuar la cocción hasta que esté a punto. Reservar.
Mientras tanto, cortar el tomate y col en trozos pequeños.
Calentar en una sartén la tortilla y dejar 30 segundos por lado, para que sea fácil de manejar.
Untar la mayonesa por la tortilla y rellenar con la preparación realizada. Enrollar y servir.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.