Calamares a la Romana

1 onza (1 oz) de Calamares a la Romana contiene 60 calorías (kcal).

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0

(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porciones (506 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes

Anillos de Calamar Empanizados

2.5 palma (250 g)

Huevo

1 unidad (55 g)

Leche

1/4 taza (60 ml)

Harina

1/2 taza (60 g)

Zumo de Limón

4 cucharada (60 g)

Hojas de Laurel

1 unidad (1 g)

Aceite

2 cucharada (20 ml)

Instrucciones

Limpiar los calamares y marinarlos con el zumo de limón y la hoja de laurel durante 30 minutos.

Por mientras, separar la yema de la clara y, mezclar la yema con la harina.

Incorporar la leche. Mezclar y reservar.

Batir la clara a punto de nieve y agregar a la mezcla.

Secar los calamares con ayuda de un papel absorbente y empapar en la mezcla.

Calentar el aceite y agregar los calamares. Cocinar hasta que doren.

Una vez listo, colocar en papel absorvente.

Servir y acompañar con limón.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.