Camote Relleno con Garbanzos y Palta

Camote Relleno con Garbanzos y Palta

1 porción (288 g) de Camote Relleno con Garbanzos y Palta contiene 344 calorías (kcal).

344

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (288 g)

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CamoteCamote
1/2 mediano (90 g)
GarbanzosGarbanzos
1/4 taza (50 g)
TomateTomate
2 rodaja (20 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1/2 cucharada (8 g)
PaltaPalta
1/2 unidad (120 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener los garbanzos previamente cocidos.

2.

Precalentar el horno o freidora de aire a 200°C. Lavar muy bien el camote y cortarlo por la mitad a lo largo (conservar la cáscara).

3.

Hornearlos o cocinarlos en la freidora hasta que al pincharlos con un tenedor estén suaves, entre 20 y 25 minutos.

4.

En paralelo, cortar el tomate en rodajas. Cortar la palta en gajos y pisarla con un tenedor, mezclando con un poco limón y sal.

5.

Una vez que el camote esté listo, ahuecar parte del interior y rellenarlo con la mezcla de garbanzos, tomate y guacamole.

6.

Condimentar con un poco de pimienta negra y servir.

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