Carne a la Plancha con Papas Encebolladas

Carne a la Plancha con Papas Encebolladas

1 porción (420 g) de Carne a la Plancha con Papas Encebolladas contiene 546 calorías (kcal).

546

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (420 g)

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CarneCarne
150 g
PapaPapa
1 mediana (180 g)
CebollaCebolla
1/2 unidad (75 g)
Azúcar BlancaAzúcar Blanca
1 cucharadita (5 g)
MaicenaMaicena
1 cucharadita (3 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)

Instrucciones

1.

Mientras coloca agua a hervir en una olla, pelar y cortar las papas en trozos medianos intentando que tengas más o menos el mismo grosor.

2.

Cuando llegue al punto de ebullición, agregar las papas y hervir por unos 10 minutos. Retirar y escurrir.

3.

Mientras tanto, cortar la cebolla tiras y calentar la mitad del aceite en una sartén a fuego medio.

4.

Cuando tome temperatura, agregar la cebolla y sofreír por unos 5 minutos.

5.

Agregar el azúcar para caramelizar y remover constantemente.

6.

Incorporar las papas y agregar la maicena disuelta en un poco de agua o caldo.

7.

Cocinar por unos minutos hasta que reduzca el líquido. Retirar del fuego y salpimentar.

8.

Por otra parte, precalentar la plancha a fuego medio-fuerte. Mientras toma temperatura, salpimentar la carne.

9.

Una vez que tome temperatura, agregar el resto del aceite, esparcir y añadir la carne. Cocinar de 4 a 5 minutos por lado (el tiempo dependerá del grosor de la pieza).

10.

En un plato servir la carne con papas encebolladas. Puede acompañar con ensalada fresca.

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