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Carne
Papa
Mantequilla
Leche
Brócoli
AceiteColocar una olla con agua a fuego alto. Mientras entra en ebullición, pelar y cortar la papa en cuadraditos.
Una vez el agua entre en ebullición, agregar las papas. Dejar hervir durante 10-12 minutos, hasta que estén blandas.
En simultáneo, separar el brócoli en tallos pequeños, lavar y colocar en otra olla con agua en ebullición.
Dejar hervir por 3 minutos con una pizca de sal. Retirar, escurrir y reservar.
Puede reemplazar la mitad de brócoli por coliflor.
Por otra parte, colocar el grill a fuego alto. Mientras toma temperatura, salpimentar la pieza de carne. Preferentemente utilizar un corte magro.
Una vez caliente, agregar la mitad del aceite, esparcir e incorporar la carne. Cocinar de 4 a 6 minutos por lado, el tiempo dependerá del grosor de la pieza.
Una vez que las papas estén blandas, retirar y escurrir. Pisar junto al ajo hasta obtener un puré.
Agregar la leche, mantequilla y salpimentar a gusto. Mezclar hasta integrar todo. Puede añadir una pizca de nuez moscada.
Condimentar el brócoli con el aceite restante y un poco de sal.
En un plato servir la carne con puré y brócoli.
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