Carne con Vegetales Salteados

Carne con Vegetales Salteados

1 porción (268 g) de Carne con Vegetales Salteados contiene 347 calorías (kcal).

347

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (268 g)

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CarneCarne
150 g
PimientoPimiento
1/2 unidad (60 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
ZucchiniZucchini
1/4 unidad (50 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)

Instrucciones

1.

Cortar el ajo y las verduras en tiras. Reservar.

2.

Cocinar la carne a la parrilla o plancha. Colocar una sartén a fuego alto y, cuando tome temperatura, agregar la carne.

3.

Cocinar de 3-4 minutos por lado a fuego medio. Espolvorear sal una vez haya volteado la carne.

4.

Colocar otra sartén a fuego alto. Cuando tome temperatura, agregar el aceite, esparcir y añadir los vegetales con una pizca de sal.

5.

Saltear de 3-5 minutos hasta que los vegetales estén tierno.

6.

Servir caliente.

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