Carne Molida con Vainitas y Palta

Carne Molida con Vainitas y Palta

1 porción (348 g) de Carne Molida con Vainitas y Palta contiene 509 calorías (kcal).

509

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (348 g)

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Carne MolidaCarne Molida
150 g
AjoAjo
1 diente (3 g)
PimientoPimiento
1/4 unidad (30 g)
VainitasVainitas
1 taza (100 g)
PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Colocar una olla con agua a calentar y añadir una pizca de sal. Cortar los extremos de las vainitas y luego cortar en dos o tres partes.

2.

Cuando llegue al punto de ebullición, incorporar las vainitas y hervir por aproximadamente 6 minutos. Luego, retirar y escurrir.

3.

En simultáneo, precalentar una sartén a fuego medio-fuerte con el aceite. Mientras tanto, picar el ajo y salpimentar la carne.

4.

Cuando haya tomado temperatura, agregar la carne junto con el ajo a la sartén e ir deshaciendo con ayuda de una cuchara de madera.

5.

Cocinar removiendo de a ratos por unos 5 minutos. Mientras tanto, picar el pimiento en cubitos. Si desea, puede agregar un poco de cebolla china.

6.

Cuando la carne haya tomado un color amarronado, agregar las verduras picadas a la sartén.

7.

Continuar la cocción por 5-7 minutos, removiendo de a ratos. Por último, mezclar con las vainitas cocidas. Rectificar de sazón.

8.

Pelar la palta y condimentar con una pizca de sal.

9.

En un plato servir la carne molida con vainitas y palta.

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