Cerdo a la Plancha con Tomates y Cebolla

Cerdo a la Plancha con Tomates y Cebolla

100 gramos (100 g) de Cerdo a la Plancha con Tomates y Cebolla contiene 104 calorías (kcal).

104

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Ingredientes para 1 porción (378 g)

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CerdoCerdo
200 g
TomateTomate
1 unidad (130 g)
Cebolla MoradaCebolla Morada
1/4 unidad (38 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Colocar la plancha a fuego alto y salpimentar el cerdo.

2.

Una vez caliente, verter la mitad del aceite y agregar el cerdo. Dorar por ambos lados durante 4-6 minutos a fuego medio.

3.

Mientras tanto, cortar la cebolla en tiras y el tomate en rodajas.

4.

Añadir el resto de aceite junto a la cebolla y una pizca de sal. Sofreír por unos 3-5 minutos.

5.

Luego incorporar nuevamente el cerdo sellado, junto con los tomates.

6.

Bajar el fuego, tapar y continuar la cocción por 5-10 minutos o hasta que esté a punto. Retirar. Opcional: agregar romero.

7.

Salpimentar a gusto y servir el cerdo a la plancha con tomate y cebolla.

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