Crema de Brócoli con Queso

Crema de Brócoli con Queso

1 porción (489 g) de Crema de Brócoli con Queso contiene 280 calorías (kcal).

280

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (489 g)

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BrócoliBrócoli
1 taza (90 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
Caldo de VerdurasCaldo de Verduras
3/4 taza (180 g)
LecheLeche
1/4 taza (60 ml)
Queso FrescoQueso Fresco
1 rebanada (25 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
PapaPapa
1/2 mediana (90 g)

Instrucciones

1.

Calentar una olla a fuego medio-fuerte. Mientras toma temperatura, picar la cebolla y el ajo.

2.

Cuando tome temperatura agregar el aceite, esparcir, añadir la cebolla, ajo y una pizca de sal. Sofreír por unos 5 minutos a fuego medio.

3.

Mientras tanto, separar los brócolis en pequeños ramilletes, pelar la papa y cortar en cubitos.

4.

Agregar a la olla el brócoli junto a la papa y sofreír junto con la cebolla y el ajo.

5.

Luego añadir el caldo y la leche. Salpimentar a gusto.

6.

Una vez que llegue al punto de ebullición, bajar a fuego medio, tapar y continuar la cocción por unos 10-12 minutos.

7.

Añadir el queso cortado en trozos y revolver. Retirar del fuego y dejar entibiar.

8.

Una vez tibio, licuar la sopa para que tenga una consistencia más cremosa.

9.

Servir caliente en un tazón.

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