
369
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Harina de Avena
Huevo
Leche
Mandarina
EdulcoranteSi no cuenta con harina de avena para realizar esta receta, puede licuar las hojuelas de avena hasta pulverizarla.
Mezclar en un recipiente la leche, el huevo y la harina de avena hasta integrar todos los ingredientes.
Calentar una sartén antiadherente a fuego alto. Cuando tome temperatura, verter la preparación en dos o tres partes para obtener dos o tres panqueques.
Bajar el fuego a medio y una vez la parte de abajo haya cuajado, voltear el panqueque. Repetir el proceso hasta acabar la mezcla.
Para el coulis: En un recipiente apto para microondas colocar la mandarina cortada por la mitad junto a la stevia.
Cocinar por 2-3 minutos a temperatura máxima. Mezclar con un tenedor la salsa.
En un plato servir los crepes y por encima añadir el couli de mandarina.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.