Crepes de Naranja

Crepes de Naranja

1 porción (225 g) de Crepes de Naranja contiene 288 calorías (kcal).

288

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (225 g)

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HarinaHarina
1/3 taza (40 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
Jugo de NaranjaJugo de Naranja
1/4 vaso (63 g)
Esencia de VainillaEsencia de Vainilla
1/2 cucharadita (3 g)
NaranjaNaranja
1/2 unidad (65 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener harina de avena; en caso contrario, licuar la avena hasta pulverizarla.

2.

Mezclar el huevo, jugo de naranja, avena y esencia de vainilla con ayuda de un tenedor. Dejar reposar por 5 minutos.

3.

Si desea, puede agregar stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: sucralosa, fruto del monje, xilitol, eritritol, etc.

4.

Calentar una sartén anti adherente a fuego medio. En caso no tenga este tipo de sartén, usar apenas de aceite.

5.

Una vez caliente, verter un poco de mezcla en esta y repartir bien por toda la sartén. Debe quedar delgado.

6.

Cuando salgan un poco de burbujas, voltear.

7.

Repetir hasta usar toda la mezcla.

8.

Doblar cada crepe por la mitad y luego nuevamente por la mitad.

9.

Cortar la naranja en rodajas y luego mitades. Acompañar los crepes con ellas.

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