Curry de Pollo y Tomate con Arroz

Curry de Pollo y Tomate con Arroz

1 porción (554 g) de Curry de Pollo y Tomate con Arroz contiene 510 calorías (kcal).

510

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (554 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
ArrozArroz
3/4 taza (150 g)
PuerroPuerro
1/2 taza (50 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
GuindillaGuindilla
1 unidad (10 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
CurryCurry
1/2 cucharadita (1 g)
CúrcumaCúrcuma
1/2 cucharadita (1 g)
Bebida de CocoBebida de Coco
1/2 taza (120 ml)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.

2.

Trozar la pechuga de pollo en piezas de un bocado.

3.

Precalentar la sartén con el aceite a fuego medio.

4.

Mientras tanto, quitar las semillas de la guindilla y picar junto al puerro, ajo y tomate.

5.

Cuando el aceite esté caliente, incorporar el puerro, ajo, tomate, guindilla y una pizca de sal. Freír ligeramente por 5 minutos.

6.

Luego incorporar el curry, cúrcuma y pimienta a gusto. Revolver para integrar con las verduras.

7.

Agregar la pechuga de pollo, subir el fuego y cocinar hasta que esté dorado por fuera, aproximadamente 8-10 minutos.

8.

Por último, incluir la leche y dejar reducir ligeramente, remover de a ratos.

9.

Una vez listo, retirar del fuego y servir junto con el arroz blanco previamente cocido. Opcional: puede agregar un poco de perejil o cilantro.

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