Ensalada Cocida con Huevo y Aceite de Oliva

Ensalada Cocida con Huevo y Aceite de Oliva

1 porción (475 g) de Ensalada Cocida con Huevo y Aceite de Oliva contiene 503 calorías (kcal).

503

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (475 g)

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ArvejasArvejas
1/2 taza (100 g)
PapaPapa
1 mediana (180 g)
ZanahoriaZanahoria
1 mediana (60 g)
HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Colocar una olla con agua y una pizca de sal a fuego fuerte.

2.

Pelar y cortar la papa con la zanahoria en cuadraditos.

3.

Una vez que el agua llegue al punto de ebullición, incorporar la papa.

4.

Pasados 4 minutos, incorporar la zanahoria y arvejas.

5.

Luego de 6-7 minutos, todo debería estar a punto. Cuando estén tiernas, retirar y escurrir.

6.

En simultáneo, hervir los huevos por 8-10 minutos.

7.

Retirar, escurrir y quitar la cáscara.

8.

En una ensaladera o bowl mezclar todos los ingredientes cocidos.

9.

Condimentar con aceite de oliva, zumo de limón y salpimentar al gusto.

10.

Puede servir frío o tibio.

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