Ensalada de Melón, Arándanos y Pepino
1 porción (233 g) de Ensalada de Melón, Arándanos y Pepino contiene 78 calorías (kcal).
78
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (233 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Melón1/2 taza (80 g)
Arándanos1/2 taza (75 g)
Pepino1/2 taza (60 g)
Lechuga1/2 taza (18 g)
Instrucciones
1.
Para esta ensalada puedes usar, lechuga, espinaca o rúcula.
2.
Pelar el melón, quitar las semillas y cortar en cubos.
3.
Cortar el pepino en láminas o en rodajas.
4.
En un recipiente colocar el melón, pepino, arándanos y lechuga. Sazonar con limón y sal.
5.
Servir la ensalada fresca.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.