Ensalada de Papa, Tomate y Aceitunas

Ensalada de Papa, Tomate y Aceitunas

100 gramos (100 g) de Ensalada de Papa, Tomate y Aceitunas contiene 73 calorías (kcal).

73

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (351 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
PapaPapa
1 mediana (180 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
AceitunasAceitunas
6 unidad (30 g)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Lavar, pelar y cortar la papa en trozos no muy pequeños.

2.

Hervir agua con un poco de sal y agregarlas cuando llegue al punto de ebullición.

3.

Cocinar las papas entre 8-10 minutos y retirar antes de que estén muy blandas. Escurrir bien.

4.

Mientras se realiza la cocción de la papa, cortar el tomate en trozos pequeños y las aceitunas en rodajas.

5.

Para hacer el aliño, picar muy bien el ajo y perejil. Mezclar con el aceite de oliva y salpimentar.

6.

Agregar el aliño a la ensalada, mezclar y servir en frío.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

7 Consejos para Hacer Crecer tus Músculos Rezagados - Fitia

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.