Ensalada de Pasta con Atún, Tomate, Cebolla y Aceitunas

Ensalada de Pasta con Atún, Tomate, Cebolla y Aceitunas

1 porción (415 g) de Ensalada de Pasta con Atún, Tomate, Cebolla y Aceitunas contiene 632 calorías (kcal).

632

🔥 calorías🔥 kcal
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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (415 g)

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Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1 lata (120 g)
PastaPasta
1/2 taza (80 g)
TomateTomate
1 unidad (130 g)
CebollaCebolla
6 aro (30 g)
AceitunasAceitunas
6 unidad (30 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Colocar los fideos en una olla con agua en hervor y cocinar según el tiempo indicado por el fabricante.

2.

Por otro lado, escurrir bien el atún y cortar el tomate en dados y las aceitunas en rodajas si desea. También puede utilizar tomates cherry.

3.

Sazonar el atún, tomate, cebolla y aceitunas con zumo de limón, sal y pimienta. Opcional: añadir una pizca de ajo en polvo.

4.

Colocar la pasta escurrida en un bowl y mezclar con el atún, tomate, cebolla y aceitunas.

5.

Sazonar con aceite de oliva y salpimentar al gusto.

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