Ensalada de Pollo y Huevo

Ensalada de Pollo y Huevo

1 porción (290 g) de Ensalada de Pollo y Huevo contiene 314 calorías (kcal).

314

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (290 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
VinagreVinagre
1 cucharada (10 g)
LechugaLechuga
2 taza (70 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Colocar los huevos en una olla con agua en ebullición y hervir por 8-10 minutos. Escurrir.

2.

Cocinar el pollo a la plancha o hervirlo. En caso de hervirlo, colocar en una olla con agua en ebullición y dejar hervir de 12-15 minutos.

3.

En caso de cocinarlo a la plancha, colocar una sartén antiadherente a fuego alto. Sino cuenta con este tipo de sartén, usar apenas de aceite.

4.

Una vez caliente, agregar el pollo y cocinar durante 4 minutos por lado a fuego medio.

5.

Mientras, trozar la lechuga y colocarla como base.

6.

Cortar el huevo en cuartos y colocarlo por encima de la lechuga junto al pollo.

7.

Sazonar con el aceite, vinagre y salpimentar al gusto.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

5 Bowls con Avena Altos en Proteína

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.